スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

モロッコいんげんと白滝の柚子こしょう風味♪

簡単!ヘルシー!安価!体に良い!(・∀・)

<材料>2~3人分
モロッコいんげん        8~10本
白滝              2パック
ハム              3~4枚
☆酒               大さじ1
☆めんつゆ            大さじ3
☆塩・醤油            少々
すり胡麻            大さじ2~3(お好みで)
柚子こしょう          小さじ1~2(お好みで)

1)下茹でしてあく抜きした白滝はサッと水で洗い、食べやすい大きさに切っておく
2)モロッコいんげんは斜め細切りにし、ハムも細切りにする
3)フライパンに油をひき、モロッコいんげんを炒め油が回ったら白滝も投入
4)☆を全ていれたらハムを投入し、いんげんに火が通ったらすり胡麻・柚子こしょうをいれ、全体をよく混ぜ合わせたら出来上がり♪

*柚子こしょうは最後、フライパンを傾け、少しでる水分に溶かすようにして入れ、それから全体を混ぜ合わせると良いです。
ふわっと香りがたったら火を止めます

柚子こしょう うんま~(・∀・)

♪モロッコインゲンと白滝の柚子こしょう風味


スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

FC2ブログランキング

レシピブログ人気TOP5

プロフィール

santababy

Author:santababy
食べるの大好き・作るの大好き・飲むのも大好き(・∀・)
おしゃれなおつまみ・節約の一品・手抜きの一品・がっつりご飯 etc・・・
ちょこちょこと色々な一品をご紹介していきたいと思います。
出来る限りあるもので
出来る限り身近な調味料で
何か少しでも皆様のお役にたてたら幸せです♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
牛 (8)
鯛 (1)
鯵 (2)
鰹 (2)
鮫 (1)
鯖 (5)
鰤 (3)
月別アーカイブ
FC2カウンター
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
参加させていただきました♪
*丸の内シェフズクラブ×クックパッドコラボ企画【~レシピエールとスターシェフのおいしい連弾♪~作りたくなるみんなのキッチン】 *クックパッド×Oisixコラボ企画【クックパッドレシピエールの20分で完成!旬を味わう晩ごはん】第1弾・第2弾 *IBMシェフワトソンコラボ企画【シェフワトソンと一緒に作る家族が喜ぶ新作レシピ】   その他レシピ本・雑誌・リーフレット掲載・テレビ出演等
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。