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ベーコンともやしのぺぺロンチーズ♪[応援企画6]

もやし。
家計の味方No.1もやし。
みんな大好きで助かるもやし。

昔は栄養がないと言われていた。
スリムな子は「もやしっ子」というあだ名をつけられてしまっていた。

でもでも、実は栄養の宝庫だったもやし!
たんぱく質、カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維、ビタミンC等も豊富☆
ビタミンB2はダイエットにも向いているそうw
アミラーゼは胃腸を整えるらしい。



・・・・・って  完璧じゃーん!もやし!ヾ(o゚ェ゚o)ノ



んで、こんなに安いなら♪
どんどん食べましょ、使いましょうヽ(・∀・)ノ


ベーコンともやしのペペロンチーズ♪

<材料>
もやし           1袋
ベーコン          2~3枚(長いもの)
にんにく          1片
酒             大さじ1/2程度
塩              ひとつまみ
ブラックペッパー    少々
粉チーズ         適量(お好みで)
オリーブオイル     大さじ1程度



1)フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りのニンニクとベーコンを炒める


2)にんにくとベーコンが色づいてきたらもやしと酒を投入、塩とブラックペッパーも加え強火で手早く炒める


3)もやしに火が通ったら粉チーズを入れ2・3度あおれば出来上がり♪



つまみにも最高(・∀・)b 
小さなお子様にはにんにくとブラックペッパーを減らしてね☆








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No title

おはようございます。

たっぷりのもやしに、
ベーコンの旨みが意気投合!!
大蒜の香りが加わって、
どんどんいただけてしまいそうです。
とても、おいしそう☆です。

ぴよ さんへ

おはようございます♪
遡って頂いてありがとう!┏○ペコリ

もやし好きにはたまらないつまみになりましたヽ(・∀・)ノ
たっぷり食べてももやしなので安心、、、と思いながら食べすぎました((*´∀`))ウキャキャ

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Author:santababy
食べるの大好き・作るの大好き・飲むのも大好き(・∀・)
おしゃれなおつまみ・節約の一品・手抜きの一品・がっつりご飯 etc・・・
ちょこちょこと色々な一品をご紹介していきたいと思います。
出来る限りあるもので
出来る限り身近な調味料で
何か少しでも皆様のお役にたてたら幸せです♪

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