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やせレシピ♪ と 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪


cookpad × Tarzan 特別編集版「やせレシピ」が発売されました♪


やせレシピ


この本、ヘルシー料理が素材ごとに分かれて色々載っていてとても見やすいと思います♪



もちろんカロリー表示つきだし、男性でも作りやすいような簡単なレシピが多いです。

素材ごとに「スリムトーク」といってスリム部のスタッフの方たちの会話が入るのですが、楽しく読みながらもここ結構勉強になっちゃいます♡



私のレシピも7品程掲載していただいています。

ヘルシー料理に興味があったら是非お手に取ってみて下さいねヽ(・∀・)ノ







さて、昨日はこんなおつまみを作ってみました~


塩さばのフライ

塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪



小さめの塩さばが半身だけあったので♪

旦那さんに焼こうと思っていたのだけれど、飲んでくることになったので私が食べることになった塩さば。



トルコのサバサンドにして食べたーい! と思ったけれど

ビールのおつまみには重すぎる。。



パンはなしにして~ ・・・(・・*)ノ ⌒◇ポイッ 

代わりにパン粉つけて~ ・・・(*゚ェ゚*ノノ"パタパタ



あ!簡単であっさりなタルタルが欲しい~

ってことで

玉ねぎをみじん切りにすらしない手抜きタルタルを作り完成~(人´3`*)フンフフ~ン♪



恐ろしく簡単だけど美味しかったです♡





あ。

やせレシピ本の日記に揚げ物レシピ。。。









(・ω・) ))) ススス・・・




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santababy

Author:santababy
食べるの大好き・作るの大好き・飲むのも大好き(・∀・)
おしゃれなおつまみ・節約の一品・手抜きの一品・がっつりご飯 etc・・・
ちょこちょこと色々な一品をご紹介していきたいと思います。
出来る限りあるもので
出来る限り身近な調味料で
何か少しでも皆様のお役にたてたら幸せです♪

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