スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ビックリジャンボと鮭フレークの和え物♪

ヾ(◎´д`)ノ[welcome sakenomi~~]



な簡単つまみできました(・∀・)ニァニァ



よ~く冷やすとめちゃ美味しいジャマィヵ~(っ´∀`c)キュンキューン



あ、これまた沖縄からご到着の「ビックリジャンボ」という大きいいんげんなんですけどね

モロッコいんげんにそっくりです♪


でも厳密には違う種類みたいです~ 


シャキシャキでみずみずしくてとっても美味しいです(。-ω-。)ポォ





いんげんと鮭フレークの和え物♪3






簡単すぎる作り方はこちら~♪









今回はビックリジャンボを使用しましたが、普通の細いものや、モロッコいんげん等ほかの種類、又はさやえんどうやスナップエンドウ等でも♪

塩とごま油の量はお好みで調節を~☆










レシピブログに参加しています(*´ェ`*)
クリックしていただけたら嬉しいです♪
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村





スポンサーサイト

モロッコいんげんのフリット♪

簡単!おつまみに最高(*´ェ`*)
2つの味で楽しくカンパイ♪

モロッコいんげんのフリット




<材料>2人分

モロッコいんげん          8~10本

卵                   1個

☆小麦粉               大さじ4

☆片栗粉               大さじ2

☆塩                  小さじ1程度

☆水                  大さじ2弱

カレー粉               小さじ1



1)モロッコいんげんは半分に切っておく

2)卵を割りよくときほぐし、2つの容器に半分ずつ分ける

3)2つの容器に☆を半分ずつ分けて入れ、片方にはカレー粉も足し、両方よく混ぜ、いんげんをしっかり絡ませる

4)フライパンに1センチ程度の油を入れ、高めの温度でさっと揚げて出来上がり♪



卵の大きさ等で水加減は適当に。市販のてんぷら粉でも良いと思います♪

モロッコいんげんマイブームΣ(ノ∀`*)ペチ



レシピブログに参加しています(*´ェ`*)

モロッコいんげんと白滝の柚子こしょう風味♪

簡単!ヘルシー!安価!体に良い!(・∀・)

<材料>2~3人分
モロッコいんげん        8~10本
白滝              2パック
ハム              3~4枚
☆酒               大さじ1
☆めんつゆ            大さじ3
☆塩・醤油            少々
すり胡麻            大さじ2~3(お好みで)
柚子こしょう          小さじ1~2(お好みで)

1)下茹でしてあく抜きした白滝はサッと水で洗い、食べやすい大きさに切っておく
2)モロッコいんげんは斜め細切りにし、ハムも細切りにする
3)フライパンに油をひき、モロッコいんげんを炒め油が回ったら白滝も投入
4)☆を全ていれたらハムを投入し、いんげんに火が通ったらすり胡麻・柚子こしょうをいれ、全体をよく混ぜ合わせたら出来上がり♪

*柚子こしょうは最後、フライパンを傾け、少しでる水分に溶かすようにして入れ、それから全体を混ぜ合わせると良いです。
ふわっと香りがたったら火を止めます

柚子こしょう うんま~(・∀・)

♪モロッコインゲンと白滝の柚子こしょう風味


FC2ブログランキング

レシピブログ人気TOP5

プロフィール

santababy

Author:santababy
食べるの大好き・作るの大好き・飲むのも大好き(・∀・)
おしゃれなおつまみ・節約の一品・手抜きの一品・がっつりご飯 etc・・・
ちょこちょこと色々な一品をご紹介していきたいと思います。
出来る限りあるもので
出来る限り身近な調味料で
何か少しでも皆様のお役にたてたら幸せです♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
牛 (8)
鯛 (1)
鯵 (2)
鰹 (2)
鮫 (1)
鯖 (5)
鰤 (3)
月別アーカイブ
FC2カウンター
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
参加させていただきました♪
*丸の内シェフズクラブ×クックパッドコラボ企画【~レシピエールとスターシェフのおいしい連弾♪~作りたくなるみんなのキッチン】 *クックパッド×Oisixコラボ企画【クックパッドレシピエールの20分で完成!旬を味わう晩ごはん】第1弾・第2弾 *IBMシェフワトソンコラボ企画【シェフワトソンと一緒に作る家族が喜ぶ新作レシピ】   その他レシピ本・雑誌・リーフレット掲載・テレビ出演等
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。