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やせレシピ♪ と 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪


cookpad × Tarzan 特別編集版「やせレシピ」が発売されました♪


やせレシピ


この本、ヘルシー料理が素材ごとに分かれて色々載っていてとても見やすいと思います♪



もちろんカロリー表示つきだし、男性でも作りやすいような簡単なレシピが多いです。

素材ごとに「スリムトーク」といってスリム部のスタッフの方たちの会話が入るのですが、楽しく読みながらもここ結構勉強になっちゃいます♡



私のレシピも7品程掲載していただいています。

ヘルシー料理に興味があったら是非お手に取ってみて下さいねヽ(・∀・)ノ







さて、昨日はこんなおつまみを作ってみました~


塩さばのフライ

塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪



小さめの塩さばが半身だけあったので♪

旦那さんに焼こうと思っていたのだけれど、飲んでくることになったので私が食べることになった塩さば。



トルコのサバサンドにして食べたーい! と思ったけれど

ビールのおつまみには重すぎる。。



パンはなしにして~ ・・・(・・*)ノ ⌒◇ポイッ 

代わりにパン粉つけて~ ・・・(*゚ェ゚*ノノ"パタパタ



あ!簡単であっさりなタルタルが欲しい~

ってことで

玉ねぎをみじん切りにすらしない手抜きタルタルを作り完成~(人´3`*)フンフフ~ン♪



恐ろしく簡単だけど美味しかったです♡





あ。

やせレシピ本の日記に揚げ物レシピ。。。









(・ω・) ))) ススス・・・




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「キム兄&クックパッドのコラボ本発売」 と スモークサーモンのタルタルガトー仕立て♪

料理上手で有名なキム兄さんとご一緒させていただきました♪


キム兄さんと♪クックパッドにて600





キム兄さんコラボ本600







実はこちら、本日発売のキム兄&クックパッドのコラボ本「つまみ越え」ヽ(・∀・)ノ


料理上手で有名なキム兄さんの本当に簡単美味しいレシピが沢山載っています。
シンプルってやっぱり一番!と再確認♪

本に載っている中から数点のレシピをキム兄さんご本人がクックパッド本社にて実際に調理して下さる動画が本日より配信されています。
そして、それに私も一緒に出演させていただきました♪
「おうち居酒屋開店!瞬速つまみ自慢」ということで合計3本の動画を配信予定です。
本日公開はその第1弾♡
私はスライスチーズをフライパンでただ焼くだけ・・・というこの上ないシンプルつまみを作っていますヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

「cookpad料理動画」のところから見れますのでお時間がありましたら是非覗いてやってください┏○ペコリ
「おうち居酒屋開店!瞬速つまみ自慢」




そしてこちらは
とある人のイメージで作った1品♡
急いでいたので形がちょっと・・・だけど
美味しかったのでおk~ということで ヾ(´ε`*)ゝ エヘ




スモークサーモンのタルタルガトー仕立て♪600


スモークサーモンのタルタルガトー仕立て♪



セルクルさまさま。
がつがつ刻んで押し込めば
何でも綺麗に見えちゃうこの不思議ヽ(・∀・)ノ ワタシモキザマレハイリタイ♡












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めかじきの和風きのこクリームソース♪

ちょっと前に作ったものですが~(・∀・)

淡泊なめかじきをクリームソースで食べたいな~って思って♪




めかじきの和風きのこクリームソース♪600



作り方はこちら~  めかじきの和風きのこクリームソース♪ 

私の作るホワイトソース系はほとんど生クリームを使わないのでお手軽です(o´ω`o)ぅふふ









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豆苗とオイルサーディンのオーブン焼き♪

オイルサーディンって便利ですよ(´ェ`*)ネー

なんかたりないな~って時に大活躍です♪

今回は豆苗と合わせてみました☆



豆苗とオイルサーディンのオーブン焼き♪ 640


豆苗とオイルサーディンのオーブン焼き♪





忙がしい時にも楽ちんで助かる~(o´ω`o)












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簡単☆サバ缶丼♪

夏休みのお昼にいかがでしょう~(o´ω`o)トッテモカンタンナノ

缶詰でお魚の栄養をお手軽に~♪





サバ缶丼♪600


簡単☆サバ缶丼♪








頭が良くなりますよーに (。-人-。)












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プロフィール

santababy

Author:santababy
食べるの大好き・作るの大好き・飲むのも大好き(・∀・)
おしゃれなおつまみ・節約の一品・手抜きの一品・がっつりご飯 etc・・・
ちょこちょこと色々な一品をご紹介していきたいと思います。
出来る限りあるもので
出来る限り身近な調味料で
何か少しでも皆様のお役にたてたら幸せです♪

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