さんたのつまみレシピ♪ごはんレシピ♪

沖縄野菜が到着〜人´∀｀).☆.。.:*


今回は〜♪




なんとビーツがぁぁ！ヽ(･∀･)ﾉ
沖縄でもビーツが育っていたのかぁ☆





それからしし唐さんと〜





ふだん草さん〜　(人´3｀*)ﾌﾝﾌﾌ〜ﾝ♪






って、さすがに根のついてない葉っぱさんはぐんなりだよぉ〜；；
でもこの葉っぱさん、茎の色がカラフルで可愛い(´ｪ｀*)ﾈｰ


名前知らなかったから聞いちゃいました♪
「ふだん草。」
こ・こんなにカラフルで夢のある感じのお姿をもってしても
「ふだん草。。」


(ノω･､) ﾄﾞﾝﾏｲ･･･




んでもって早速作ったのが

「ビーツの簡単漬け物レモン風味♪」














栄養豊富なビーツ！　ヽ(･∀･)ﾉ

鮮やかな色の可愛いビーツ！　人´∀｀).☆

気分はもうクリスマス！　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ　



今回は万年鉄分不足の自分の為に
生食です〜☆
生の方が鉄分多く摂取できるらしい〜！ﾜｧ━━ヾ(｡･∀･)ﾉﾞ━━ｨ☆












後はさっき作ったのがこれ(*´ｪ`*)

「牛肉とゴーヤの塩糀胡麻炒め♪」








　







塩糀。今はやりの塩糀。

実はあまり興味がなかったのだけれど
ある賞品で頂いたので早速お試ししました〜☆

うんうん、コクもでるので便利な調味用ですね！
安い輸入牛も柔らかくなりましたヽ(･∀･)ﾉ




本当、いつも思うけれど
沖縄野菜って体に「効く〜！」って味がする気がするｗ



あ、でもきっと日本全国採りたてお野菜はそうなんだろうな〜、うん。(*´ｪ`*)


この時期なんて、山菜取り放題とかさ〜！

いいな〜

いいな〜〜〜〜

いいな〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！　　　　　　





”_|￣|○”ﾊｧﾊｧﾊｧ





　






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鶏胸肉の炒めが続いちゃった(ﾉω｀*)ﾍﾟﾁ

色々作ったんだけれどなかなか更新できなくて＞＜


GWも特に遠出せず、旦那さんは出勤もあり
あまり普段と変わらなかった〜ｗ

ただ何故か洗濯物だけが異常にたまったのは
やはり心はすっかりお休みモードだったということか？(。-`ω-)ンー

いやいや、旦那さんのジム通いのせいだ、うん！

１年ぶりぐらいに私も１日だけ（というか何時間かだけど）一緒に行ってみたんだけれど
まぁびっくり。

３〜４時間の間に３回くらい着替えてるし(´Д`)

そうだったんだ。そうだったのね。。
常々スポーツやってる中学生が２人位いる家庭のような洗濯物に頭をかしげていたんだけれどｗ
プログラムごとに着替えてたのね。。
しかもプラスマラソンですからね〜



そりゃ多いわなヽ(´ー`)ﾉ ﾌｯ




さて、洗濯物の愚痴を言ってすっきりしたところで（あんまりしないけどｗ

お口の中はこれでさっぱり〜ヽ(･∀･)ﾉ













＊わかりやすくするために工程を増やしていますが、とっても簡単です(*´ｪ`*)
　肉を焼くときに、最初は少々ほっておいて大丈夫です☆
　火が通ってくるとはがれやすくなります。
　お使いのナンプラーにより、醤油等の量は調節してください♪






レモンと&ナンプラー大好き人´∀｀).☆.。.:*
今回は紫蘇もプラスしてさらに爽やかに〜♪

これからのジメジメした季節にはこういう味が良い(´ｪ｀*)ﾈｰ
















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昨日の日中は暑い位でしたヽ(･∀･)ﾉ
気持ちの良い日差しの中桜もガーガー言いながら散歩してｗ
くたくたにさせてからお昼寝中にお買い物へ〜

っと、(･∀･)！　

野菜の値段がなんだか全体的に下がってきてないかぃ〜！？人´∀｀).☆.。.:*


嬉しくなって色々買っちゃいました♪
さっそくカブのお漬物をつくったり☆


野菜の値段が下がってくるだけでこんなに気持ちが落ち着くなんて (´ﾟ艸ﾟ)∴
あぁ、トマトよ、もう少し頑張れｗｗｗ



そんな中から、先日頂いた美味しい搾菜を使って簡単炒め物(*´ｪ`*)
柔らかい胸肉とシンプルな味付けは美味しい♪















アップで撮られるのは慣れたけど・・・




カメラ目線も出来るんだけど・・・




眠いだぁよぉ〜。。。












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タイトル長い〜((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ

２品のせちゃうのですみません。。┏○ﾍﾟｺﾘ


早速まずは本日のおつまみ♪

大好きなバゲットをつまみにしたかったので

簡単ディップを作ってみましたヽ(･∀･)ﾉ

オイルサーディンが沢山あったので茄子と合わせて鉄板のトマトで♪












ケイパー大好き(*´ｪ`*)

スパークリングにとっても合いそうです☆







さてお次は、昨日作った炊き込みご飯♪

身体によさそうなものをいろいろ入れて〜(･∀･)









ホッとする味になりました〜(*´ｪ`*)

今日も食べたけど、やっぱり炊き立てが美味しかったなぁ。。




って、なんだかクックからのコピペが前回みたいにできない〜凹○ｺﾃｯ

細長くなっちゃったね〜。。










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肩凝りコリコリマンのさんたです(*´ｪ`*)

痛いなぁ・・・(´-ω-｀)ﾝｰ

さんたの肩凝りは根深く、なんと小学生の時からなんです。

マッサージで、岩が入っているみたいですよって言われたこともあるというｗ

お灸でも買ってこようかなぁ〜♪



っと、肩凝りの愚痴はさておきｗ

豚小間切れが特売でしてヽ(･∀･)ﾉ

まだまだ続く野菜高の中、安定安価の豆苗も2パック買いしたのでヽ(･∀･)ﾉ

一緒に仲良く美味しくなって頂きました☆


豚肉＆豆苗＆生姜で栄養もばっちり〜(*・∀・*)ﾉ









↑　こ・これすごくないー！！？？ヾ(ｏﾟｪﾟｏ)ﾉ

もう感激です♪

クックパッド様、心の底からありがとう！！！人´∀｀).☆.。.:*

肩凝りコリコリマンにとっては涙が出るほど嬉しい仕様です(ノω･､) ｳｩ…

寛大なクック様のありがたいサービスに今日は乾杯したいと思います　ｶﾝﾊﾟｲ☆Ｙヽ(´∀｀)ノ



と、そうそう、

もう一つ驚きが！


う・受かったーー！(ﾟ∀ﾟ)！

オレンジページの方からまさかの合格の連絡がありまして・・・


ひっくり返る位驚きましたが、同時に「な・何故？？？」「何故あの面接で？？？」

という思いがぐるぐるぐるぐるｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ　(・ω・)


やはり「２４時間戦えます」が良かったのだろうか・・・


と、そんな詮索は置いといて、

心から感謝です♪


って、詳細はまだまだ分からないのだけど今からドキドキです☆


追ってご報告します！ヽ(･∀･)ﾉ 　










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